仕事辞めてから、以前よりも運動するようになって、体調が良くなっています。

ただ、肩こりが消えなかったんですよね。
無職なって意外だった点や新たに気づいたこと

で、会社員時代に福利厚生で活用していたスポーツクラブを個人で契約しました。
結構な出費になりますが、お金をケチってやりたいことをガマンするのは避けたいんですよね。
ちなみに、他のことではあまりお金使ってませんが、別にガマンしているわけではありません。

で、水泳もするようになりました。
朝晩のランニングの際には、ストレッチを長めにするように心がけています。
数日続けていると、肩こりが消えました!
まだ、たまに自覚症状は出ますが、これを続ければ、肩こりも治りそうです。

あと、スポーツクラブで体重を測ったら、63キロまで落ちていました。
会社員時代から、1か月半で2キロ以上痩せたことになります。
ダイエットしたというよりは、運動して、お腹すくまで食べないことを心掛けていたら、自然と痩せてしまったんですよね。
急激に体重が落ちると健康に良くないとか、リバウンドしやすいとか言いますが、いまのところは大丈夫そうです。

無職になって、より健康で規則正しい生活が実現しています。
ここまで生活が改善するとは、当初は思ってませんでした。

無職バンザイです!


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